• Xəbərlər
• /
• 349

Qadınlarda sümük əriməsi riski daha yüksəkdir!

Osteoporoz sümüklərin sıxlığına və möhkəmliyinə təsir edən, onların zəifləməsinə, kövrəkləşməsinə və sınıqlara daha çox meylli olmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. Osteoporoz hər kəsə təsir edə bilsə də, qadınlarda, xüsusən də menopauzadan sonra daha çox rast gəlinir.

Qadınların kişilərə nisbətən osteoporoz riskinin daha yüksək olmasının bir neçə səbəbi var. Birincisi, qadınların sümükləri kişilərə nisbətən daha kiçik və yüngüldür, bu da onların sümük kütləsinin daha az olması deməkdir. İkincisi, estrogen sümük sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır və qadınlarda menopauzadan sonra estrogen səviyyələri sürətlə azalır, bu da sümük itkisinə səbəb ola bilər. Üçüncüsü, qadınlar kişilərə nisbətən daha uzun yaşamağa meyllidirlər, bu da onların osteoporozu inkişaf etdirmək üçün daha çox vaxtları olduğunu göstərir.

Qadınlarda osteoporoz üçün digər risk faktorları arasında xəstəliyin ailə tarixi, şəxsi sınıq anamnezi, aşağı kalsium və D vitamini qəbulu, oturaq həyat tərzi, siqaret, həddindən artıq spirt istehlakı və qlükokortikoidlər kimi bəzi dərmanlar daxildir.

Qadınların osteoporozun qarşısını almaq üçün kalsium və D vitamini ilə zəngin sağlam qidalanma, müntəzəm çəki daşıyan idmanla məşğul olmaq, siqaretdən və həddindən artıq spirt istehlakından qaçınmaq, risk faktorlarını və müalicə variantlarını öz həkimləri ilə müzakirə etmək kimi addımlar atması vacibdir.